Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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66,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 54,70g | Prot: 28,52g | Carbs : 124,85g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, BH Pão de Queijo. Almoço: Lacta Chocolate Amaro, Sadia Bacon em Cubos, Aurora Pão de Alho Picante , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Quero Milho Verde, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Outros: Banana Caturra, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atalice98
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