Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 63,77g | Prot: 46,21g | Carbs : 175,82g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Strawberries , Green Giant Sugar Snap Peas, Sabra Jalapeno Hummus, Trader Joe's Balsamic Glaze, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes. Jantar: Mission White Corn Tortillas (51g), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Eggplant , Olive Oil . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternfan
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