Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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103,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 53,89g | Carbs : 75,34g.
Pequeno Almoço: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 2% Fat Milk, Pineapple. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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