Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 63,71g | Prot: 61,31g | Carbs : 110,64g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Bananas . Almoço: Pork Liver (Cooked, Braised), Avocado Vegetable Oil , Lettuce Salad with Tomato, Boiled Potato, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . Jantar: Citterio Prosciutto, Real Appeal Tourtiere (Meat Pie). Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars, Ferrero Rondnoir Dark Chocolate, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Aqua - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, вт/чт - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Belochka 168
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