Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Líp: 54,53g | Prot: 72,09g | Carbs : 257,92g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Santal Ace senza Zuccheri Aggiunti, Pancake proteici yogurt. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Conad Funghi Champignons Trifolati Sottolio, Carosio Riso Parboiled. Jantar: Zucchine Cotte, Birra, Ketchup, Amadori Ortaiola con Spinaci. Snacks/Outros: Puglia Sapori Tarallini, Mojito, Prozis Whey Protein Fusion. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kemp4x
|