Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2015
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85,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 100,06g | Prot: 135,29g | Carbs : 106,48g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: British Columbia spartan apple, 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, Butter, White Flour, Egg. Jantar: British Columbia spartan apple, Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak. Snacks/Outros: Maple Syrup, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Pork Loin (Tenderloin). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Okay. This is just stupid. I'm tired of restricting just a little too little and not getting anywhere. Time to start a challenge to keep me on track?
21 fev 15 por membro: northernmusician
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21 fev 15 por membro: ClassicRocker
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Histórico de Peso de northernmusician
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