Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 55,60g | Prot: 133,60g | Carbs : 147,27g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перекресток Авокадо , Яйцо Куриное. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Гречка с Тушенкой, Черешня. Jantar: Клубника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Snacks/Outros: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fun.bellka
|