Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 42,97g | Prot: 88,69g | Carbs : 173,67g.
Pequeno Almoço: キャベツ, レタス, こんにゃく, 酢飯, マグロ, 卵焼き. Almoço: ささみ, イオン株式会社 キャベツの千切り, わかめ, ご飯, イオン いわし蒲焼. Jantar: 揚げ餃子, 調理したにんじん, ジャガイモ（皮付き）, 豚ロース. Snacks/Outros: いかりスーパー 玄米ぽんせんべい. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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