Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2015
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94,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 72,83g | Prot: 48,72g | Carbs : 193,93g.
Pequeno Almoço: Cracker Barrel Old Country Store French Toast, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Jantar: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Banquet Zesty Marinara Sauce Over Meatballs, American Beauty Spaghetti. Snacks/Outros: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Oreo Chocolate Creme Cookie, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Celestial Seasonings Peppermint Caffeine Free Herbal Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Stash Raspberry & White Tea, Water, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Bigelow Tea Green Tea. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatashaChiara
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