Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 38,27g | Carbs : 91,42g.
Pequeno Almoço: Enrolado de Presunto e Queijo, Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Panco Bisnaguinha. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma Integral , Vigor Cream Cheese Light . mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Déia.Cabral
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