Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 40,24g | Prot: 137,82g | Carbs : 62,22g.
Pequeno Almoço: Лента Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лента Хлеб Фитнес . Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Вырезка Свиная, Говядина Постная, Красный Сладкий Перец, Увелка Крупа Пшено. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|