Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 50,64g | Prot: 85,43g | Carbs : 94,17g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Брынза. Almoço: Брынза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Абрикосы. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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