Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 84,96g | Prot: 93,50g | Carbs : 139,60g.
Pequeno Almoço: Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Кокосовое Масло, Пятерочка Банан, Мералад Урбеч из Кешью и Кокоса, Now Foods Псиллиум, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Костный Бульон. Almoço: Тайны Востока Хумус с Грибами, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Оливковое Масло, Гречка, Liebendorf Сыр Маасдам. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Libertad Шоколад Молочный с Натуральной Малиной и Жареным Фундуком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|