Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 47,45g | Prot: 77,62g | Carbs : 207,89g.
Pequeno Almoço: Roti Panggang, Nasi Jinggo. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Outros: Bakpao, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Minuman Energi. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de surya alam
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