Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Líp: 60,85g | Prot: 141,48g | Carbs : 402,18g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 3,8%, Gefrorene Blaubeeren, Bananen, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Impact Whey Protein (25g), Low Carb Schokodrops, Hipp Reisbrei, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Ja! Erbsen, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsennudeln, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert . Jantar: REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Rucolapesto Tomate, Mövenpick Haselnuss Creme . Snacks/Outros: REWE Bio Maiswaffeln, ESN EAA, Medjool Datteln. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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