Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 65,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 111,15g | Carbs : 140,91g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Торт пп 20.06. Almoço: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Старбакс морковный, Грудка запекание, Полтавская каша. Jantar: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Грудка запекание. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфета Брусника Морошка, Капустный блин, Кофе (из Молотых Зерен), Ряженка, семена чио. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|