Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Líp: 119,60g | Prot: 194,58g | Carbs : 189,59g.
Pequeno Almoço: Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир, Сахар. Almoço: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Свинина Запеченая. Jantar: Bekker Пирожное Павлова. Snacks/Outros: Киви. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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