Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 80,68g | Prot: 109,25g | Carbs : 150,47g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Филе Грудки Индейки в Сливках, Гречка Отварная. Jantar: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Хлебница Сырники Творожные, Котлеты из Кур. Филе, Националь Рис Жасмин, Cofix Капучино, Хлебница Кокрок с Капустой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|