Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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182,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 62,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 48,13g | Prot: 98,58g | Carbs : 145,92g.
Pequeno Almoço: Печеное Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Дыня, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Курица с Овощами. Jantar: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Большой Панда
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