Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 70,68g | Prot: 67,79g | Carbs : 143,71g.
Pequeno Almoço: Whey Premium Whey Perfection, Alpro Blauwe Bosbes Myrtille, Jumbo Brie, Bolletje Groentecrackers Spinazie. Almoço: Chalupa with Beans, Cheese, Lettuce and Tomato, SPAR Salad Tuna. Snacks/Outros: Candy Coated Chocolate Easter Egg, Apple, Myprotein Baked Cookie, Cucumber (with Peel) . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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