Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 65,00g | Prot: 99,65g | Carbs : 203,59g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной, Магнит Банан, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Светаево Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Очаково Квас Очаковский, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Jantar: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Sen Soy Удон, Куриное Филе в Китайском Стиле. Snacks/Outros: НЕВА Зефир в Шоколаде, Светаево Сметана 15%, Danke Творог 5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|