Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 76,77g | Carbs : 88,80g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Свинина, Ашан Биточки по-Албански. Snacks/Outros: Пышка Пышка, Капучино, Чай, Пятерочка Апельсин. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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