Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 83,37g | Carbs : 143,51g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ремит Колбаса Докторская, ВкусВилл Круассан. Almoço: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Самокат Кефир 1%, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|