Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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45,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 51,82g | Carbs : 83,47g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: President Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Jantar: Мёд, President Творог 9%. Snacks/Outros: Дыня, Сливы, Абрикосы, President Творог 9%, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Русочка :)
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