home scale and am I have had bad anxiety and bad couple days of eating more carbs and I gotta do better so today I am back to eating better no matter what.
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158,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 58,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 69,23g | Prot: 73,93g | Carbs : 270,48g.
Pequeno Almoço: Watermelon , Heinz Tomato Ketchup, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Campoverde Jumbo Strawberries, Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz). Almoço: Lay's Barbecue Potato Chips. Jantar: Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Outros: Prairie Farms Chocolate Milk Chocolate Milk. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaraRiley
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