Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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115,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 74,28g | Prot: 112,84g | Carbs : 224,19g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Whole Foods Market Carrot Ginger Soup, Tabasco Spicy Mayonnaise, Sea Best Tuna Steak. Jantar: Chocolate Covered Chocolate Sandwich Cookie, Taffy Town Salt Water Taffy, Private Selection Macarons , Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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