Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 60,26g | Prot: 75,33g | Carbs : 135,47g.
Pequeno Almoço: Honey , No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Chicken Breasts. Jantar: Great Value Thin Cheese Slices, Kraft Balsamic Vinaigrette, No Name Dill Pickles with Garlic, Mustard, Sweet Pickle Relish , la Fournée Dorée Brioche Burger Buns, The Keg Steakhouse & Bar Prime Rib Beef Burger. Snacks/Outros: Honey , Peanut Butter, Grissol Melba Toast. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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