Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 52,71g | Prot: 76,69g | Carbs : 149,02g.
Pequeno Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Earth Chimp Organic Vegan Protein Shake Mix, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Fritos Hot Bean Dip with Jalapeno Peppers, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Balsamic Glaze. Jantar: Fritos Mild Cheddar Cheese Dip, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Outros: Plums , Great Value Yellow Popping Corn. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternfan
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