Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 58,46g | Prot: 61,79g | Carbs : 214,08g.
Pequeno Almoço: Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, Brownie without Icing, Sliced Ham. Almoço: Walkers Max Cheese & Onion, Brownie without Icing, Asda Banana. Jantar: Nando's Garlic Perinaise, Asda BBQ Chicken Breast Slices, Tesco Bell Pepper, Tesco White Tortilla Wraps, Tesco Grated Mozzarella. Snacks/Outros: Tesco Wafer Thin Ham, Benecol Light Spread, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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