Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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112,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 80,55g | Prot: 87,84g | Carbs : 268,98g.
Pequeno Almoço: Lotus Biscoff XL, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Anchor Butter, Cheddar Cheese , Sainsbury's White Bread Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Fishmonger Mackerel in Tomato Sauce. Jantar: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Outros: Aldi Cheese Curls, Tesco Sliced Fruit Loaf, Red Table Wine . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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