Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 75,97g | Carbs : 184,31g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Farm Light Milk, Macro Seed Mix, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Almoço: Banana Bread, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, My Muscle Chef Chicken & Chickpea Korma, Basmati Rice (Cooked). Jantar: Green's Roast Meat Gravy, Yorkshire Pudding, Cooked Peas and Corn, Italian Sausage. Snacks/Outros: Whittaker's Dark 50%, Shiraz Wine, Vitasoy Oat Milk Unsweetened, Snackzilla BBQ Chickpea Crackers, Boiled Egg. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
And there goes your unkown lunch!
btw, I'm very sad that Tassie doesn't have Aldi. But eating the seafood bisque last night brought back memories of Tassie trips. The seafood chowder down there is on another level of delicious. I'd come back to Tas just for the chowders!
21 jun 23 por membro: Aitch11
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I try the seafood chowder everywhere I go. The pub on Bruny Island is the winner so far!
21 jun 23 por membro: spicehorn
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Histórico de Peso de spicehorn
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