Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 52,66g | Prot: 95,64g | Carbs : 193,78g.
Pequeno Almoço: Малышам Пюре Яблоко Банан Груша Мультизлак, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Манная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пирог Заливной с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Заливной, Северная Компания Кета Слабосолёная. Almoço: Lotte Choco Pie, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Takdis Пастила, Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе жареное. Snacks/Outros: Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Славянка Обыкновенное Чудо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Густера-2 Судак с Перцем(Паутинка), Takdis Пастила. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|