Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 101,61g | Carbs : 135,01g.
Pequeno Almoço: 하림 닭가슴살 갈릭, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 아침 단호박, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Almoço: 하림 닭가슴살 갈릭, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 아침 단호박, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: 아침 단호박, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: 하림 닭가슴살 소시지 허브, 미트리 파워프로틴 밸런스 딸기, 바프 먼투썬 목. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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