Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 30,84g | Prot: 52,28g | Carbs : 146,38g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana. Almoço: Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sawi Hijau, Telur Rebus, Fitmee Fitmee Rasa Soto . Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bacang. mais...
|
|
547 kcal
|
Exercício:
Body Combat - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katty83ss
|