Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 73,64g | Prot: 101,14g | Carbs : 34,06g.
Jantar: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ратимир Карбонат Kaslo, Kati Кокосовые Сливки, Ратимир Говядина Ароматная, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Планета Витаминов Брокколи, Бульон из Индейки. mais...
|
|
2049 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lionesalina
|