Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Líp: 102,49g | Prot: 141,15g | Carbs : 295,10g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gala Apples, Simple Truth Organic Strawberry Fruit Spread, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Jantar: Simple Truth Organic Brown Rice with Ancient Grains, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Black Beans. Snacks/Outros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Kroger Simply Classic Trail Mix (Packet). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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