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體重94.7
體脂33.4
基代1707
內臟16
肌肉59.8
骨3.2
一個粽子😅😅
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94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 94,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Líp: 67,35g | Prot: 90,24g | Carbs : 276,57g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Jantar: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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