Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 65,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 55,54g | Prot: 113,14g | Carbs : 152,42g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Изюм Темный, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая, Кофе, Помидоры, Белковый рулет от Шубиной. Almoço: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капустный блин, Увелка Крупа Пшено, Салат весенний🥦🥬🫘. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Грудка запекание, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи. Snacks/Outros: Maar Миндаль, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Кофе, Кабачковые оладьи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|