Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 34,61g | Prot: 64,97g | Carbs : 83,92g.
Pequeno Almoço: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Черешня, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Мясо Индейки, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Клубника, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|