Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 48,68g | Prot: 65,15g | Carbs : 99,96g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Котлеты из Индейки. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Roleski Горчица Дижонская, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лента Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Outros: Вино Зинфандел, Черешня, Клубника, Мёд, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azazel67
|