Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 57,77g | Prot: 57,02g | Carbs : 146,31g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Bakalland Чернослив , Чай Несладкий. Almoço: Розумний Вибір Бублики, Чай, Салат Овощной с Маслом, APPEL Консерва Рыбная в Томатном Соусе Барбекю, Картошка Вареная. Jantar: Чай, Сахар, President Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Outros: Wanner Вафли с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Кабачковые Оладьи с Сыром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|