Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 81,69g | Prot: 132,84g | Carbs : 185,86g.
Pequeno Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Almoço: Сашими Лосося, Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей. Jantar: Цезарь Салат, Сметана , Real Сырники Классические. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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