Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2015
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95,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 85,90g | Prot: 144,38g | Carbs : 229,12g.
Pequeno Almoço: Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, KFC Chicken Breast Extra Crispy - No Skin or Breading (KFC), KFC Chicken Whole Wing Extra Crispy, White Rice, Black Beans. Jantar: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Home Fries, Edam Cheese, Ground Beef (Cooked). mais...
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3120 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de donbarger
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