Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 44,89g | Prot: 148,21g | Carbs : 121,57g.
Pequeno Almoço: Картошка Вареная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Пангасиус. Almoço: Достаевский Том Ям, Красная Цена Творог 1,8%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Jantar: Эковакино Ряженка 2%. Snacks/Outros: Абрикосы, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gromovacat
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