Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Líp: 27,84g | Prot: 29,98g | Carbs : 132,05g.
Pequeno Almoço: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Jeruk, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Jantar: Jeruk, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Gula Pasir. Snacks/Outros: Jeruk. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nvt.anggrn_
|