Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 38,43g | Prot: 69,45g | Carbs : 201,73g.
Pequeno Almoço: グレープフルーツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, 野菜スープ. Almoço: モランボン ステーキソース しょうゆ味, 玄米ごはん, 野菜スープ. Jantar: おから, 春雨サラダ, オイスターソース, すき家 かつぶしオクラ, 伊藤食品 美味しい鯖 醤油煮, 玄米ごはん. Snacks/Outros: デーツ, バナナ, 玄米. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 化粧使いZOI
|