Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 59,03g | Prot: 111,95g | Carbs : 119,17g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Творог 5%, Абрикос, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Печеное Яблоко, Пискаревский Сметана 15%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Манго, Пискаревский Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ole-ole-
|