Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 55,90g | Prot: 60,33g | Carbs : 68,61g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Yumurta, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). Almoço: Sütaş Rende Kaşar Peyniri , Kabak. Jantar: Derya Zeytinyağlı Ton Balığı , Pirinç Lapası, Salatalık, Deniz Tuzu, Superfresh Süt Mısır, Avokado. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sevvalakc
|