Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 72,15g | Prot: 45,55g | Carbs : 234,51g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Bananas , Trader Joe's Organic Creamy Cashew Yogurt Alternative , Raspberries , Fisher Pecan Halves. Almoço: Cosi Three Bean Chili (Large). Jantar: Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Simply Nature Organic Strawberry Preserves, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Red Delicious Apples. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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