Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2015
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 21,07g | Prot: 114,70g | Carbs : 71,57g.
Pequeno Almoço: Regimel Yogurt, Manzana. Almoço: Heinz Mostaza, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Sopa GOCE, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Sopa GOCE, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Colun Yogurt Batido Light, Inca Sur Cereal Kiwicha Pop. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gorthol
|